Madde J 
Treningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| fredag 28. november 2008 |
   |
 |
00:41:00Tid (min.sek) |  |
8.00 kmAvstand |  |
11.71 km/hHastighet | |
05:08 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
350 kcalKalorier |
| innan frukost | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
427 kcalKalorier |
| Kvartalsutbildning | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
251 kcalKalorier |
| rygg o axlar | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 1028 kcal
