Madde J 
Treningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| lørdag 31. januar 2009 |
   |
 |
00:50:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
619 kcalKalorier |
| instruktör | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
02:07:00Tid (min.sek) |  |
22.00 kmAvstand |  |
10.39 km/hHastighet | |
05:46 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
1500 kcalKalorier |
| Långsamt pass i maffetempo, siktade på 6mintempo, lyckades nästan. :) | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 2119 kcal
