Madde J 
Treningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| torsdag 26. februar 2009 |
   |
 |
00:29:29Tid (min.sek) |  |
5.50 kmAvstand |  |
11.19 km/hHastighet | |
05:22 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
380 kcalKalorier |
| Idag sprang jag bara, struntade i smärtan och nej, det blir ju inte värre, skönt!! | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
HøyIntensitet | |
271 kcalKalorier |
| Kettle bells, ganska tufft nu när man inte kört på ett tag, men underbart som vanligt!! | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 651 kcal
