Madde J 
Treningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| onsdag 11. mars 2009 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
6.50 kmAvstand |  |
6.50 km/hHastighet | |
09:14 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
314 kcalKalorier |
| Innan frukost, halva tiden i ordentligt kuperad terräng. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
367 kcalKalorier |
| Instruktör | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
209 kcalKalorier |
| Instruktör | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 890 kcal
