Madde J 
Treningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| lørdag 20. juni 2009 |
   |
 |
00:50:00Tid (min.sek) |  |
5.00 kmAvstand |  |
6.00 km/hHastighet | |
10:00 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
260 kcalKalorier |
| morgonprommis | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
245 kcalKalorier |
| kettle bells, mest styrka, lite intervaller på slutet | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 505 kcal
