Madde J 
Treningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| mandag 6. juli 2009 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
18.00 kmAvstand |  |
18.00 km/hHastighet | |
03:20 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
555 kcalKalorier |
| Till o från jobbet | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
326 kcalKalorier |
| rygg axlar bröst, samt 10 min barfotalöpning på bandet | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 881 kcal
