Madde J 
Treningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| søndag 19. juli 2009 |
   |
 |
02:04:00Tid (min.sek) |  |
22.00 kmAvstand |  |
10.65 km/hHastighet | |
05:38 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1578 kcalKalorier |
| Två varv runt Nydalasjön, plus en extra sväng för att få ihop 22 km. Idag var jag oslagbar, hade lätt kunnat ta en mil till! :) | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1578 kcal
