Madde J 
Treningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| tirsdag 18. august 2009 |
   |
 |
Skade |
knäet höger sida, just under knäskålen
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
18.00 kmAvstand |  |
18.00 km/hHastighet | |
03:20 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
555 kcalKalorier |
| till o från jobbet | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
364 kcalKalorier |
| Instruktör | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
208 kcalKalorier |
| Instruktör | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) | |
5.10 kmAvstand | |
10.20 km/hHastighet | |
05:53 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
382 kcalKalorier |
| inge vidare i knäet... | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 1509 kcal
