Madde J 
Treningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| søndag 30. august 2009 |
   |
 |
00:34:00Tid (min.sek) |  |
5.30 kmAvstand |  |
9.35 km/hHastighet | |
06:25 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
433 kcalKalorier |
| Innan frukost. Knäet sämre idag, inge skoj... Tog små gångpauser emellanåt men det gjorde knappt nån skillnad... | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) | |
21.02 kmAvstand | |
21.02 km/hHastighet | |
02:51 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
555 kcalKalorier |
| Gav mig ut direkt efter löppasset, mycket frustration i kroppen efter den misslyckade löpningen... Skönt att få svettas lite utan att det gjorde ont nånstans! Mycket motvind och några regnskurar men det brydde jag mig inte ett dugg om! :) | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 988 kcal
