Madde J 
Treningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| tirsdag 17. november 2009 |
   |
 |
01:05:00Tid (min.sek) |  |
12.00 kmAvstand |  |
11.08 km/hHastighet | |
05:25 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
823 kcalKalorier |
| Hem från friidrottens hus | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) | |
2.00 kmAvstand | |
2.67 km/hHastighet | |
22:30 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
570 kcalKalorier |
| Löpskolning, ingen aning om sträckan men räknar lågt... | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1393 kcal
