Madde J 
Treningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| onsdag 2. desember 2009 |
   |
 |
00:36:00Tid (min.sek) |  |
6.00 kmAvstand |  |
10.00 km/hHastighet | |
06:00 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
456 kcalKalorier |
| På löpband | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
162 kcalKalorier |
| Svingar, snatches, höga drag, renegade row, knäböj, pistols-försök... | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 618 kcal
