Madde J 
Treningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| lørdag 9. januar 2010 |
   |
 |
00:45:00Tid (min.sek) |  |
8.10 kmAvstand |  |
10.80 km/hHastighet | |
05:33 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
570 kcalKalorier |
| På löpbandet, progressiv hastighet, sista minuten på 4.30 tempo | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:15:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
406 kcalKalorier |
| Helkroppspass med sambon | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 976 kcal
