Madde J 
Treningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| lørdag 16. januar 2010 |
   |
 |
00:40:00Tid (min.sek) |  |
4.00 kmAvstand |  |
6.00 km/hHastighet | |
10:00 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
207 kcalKalorier |
| Morgonpromenad | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
244 kcalKalorier |
| Instruktör, kettlebells | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:40:00Tid (min.sek) | |
4.00 kmAvstand | |
6.00 km/hHastighet | |
10:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
207 kcalKalorier |
| Kvällspromenad | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 658 kcal
