Madde J 
Treningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| torsdag 28. januar 2010 |
   |
 |
00:49:00Tid (min.sek) |  |
7.70 kmAvstand |  |
9.43 km/hHastighet | |
06:22 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
621 kcalKalorier |
| Morgonpass, lugnt och harmoniskt. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) | |
3.00 kmAvstand | |
6.00 km/hHastighet | |
10:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
156 kcalKalorier |
| Härlig lunchpromenad i strålande sooool! | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
484 kcalKalorier |
| Instruktör | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 1261 kcal
