Madde J 
Treningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| fredag 16. april 2010 |
   |
 |
00:25:00Tid (min.sek) |  |
7.00 kmAvstand |  |
16.80 km/hHastighet | |
03:34 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
230 kcalKalorier |
| Till gymet för morgonklass | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
363 kcalKalorier |
| Instruktör | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
207 kcalKalorier |
| Instruktör | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) | |
5.00 kmAvstand | |
10.00 km/hHastighet | |
06:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
380 kcalKalorier |
| Lunchjogg. Uppskattad sträcka, ingen GPS idag :) | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 1180 kcal
