Madde J
Treningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige![]() |
00:42:02Tid (min.sek) | ![]() |
5.01 kmAvstand | ![]() |
7.15 km/hHastighet | ![]() |
08:23 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
324 kcalKalorier |
| Löpskolning.I nya Fivefingers!! 2 km uppvärmning, sen tripping, skipping, hälgång, vristspring och hälkickar. | ||
|
![]() |
Vis øktdetaljer![]() |
![]() |
01:00:00Tid (min.sek) | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
476 kcalKalorier |
| Armytraining för Andréa och Jim. Holy shit!! Hur ska jag kunna gå imorgon???... | ||
|
Vis øktdetaljer![]() |
![]() |
00:30:00Tid (min.sek) | ![]() |
10.00 kmAvstand | ![]() |
20.00 km/hHastighet | ![]() |
03:00 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
272 kcalKalorier |
| Till stan och hem | ||
|
Vis øktdetaljer![]() |
| Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 1072 kcal










