Madde J 
Treningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| lørdag 19. juni 2010 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
160 kcalKalorier |
| Kettlebells hemma, sving, marklyft, squat lift, clean and press, stående rodd, snatches | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) |  |
10.00 kmAvstand |  |
20.00 km/hHastighet | |
03:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
272 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 432 kcal
