Madde J
Treningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige![]() |
00:30:02Tid (min.sek) | ![]() |
4.77 kmAvstand | ![]() |
9.53 km/hHastighet | ![]() |
06:18 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
333 kcalKalorier |
| Höll mamma sällskap, mycket lugnt | ||
|
![]() |
Vis øktdetaljer![]() |
![]() |
00:25:00Tid (min.sek) | ![]() |
0.0 kgTotal vekt | ![]() |
0Øvelser | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
133 kcalKalorier |
| Armhävningar, tåhävningar, crunches, pullups, plankan 2,5 min. 3 set på alla övningarna. | ||
|
Vis øktdetaljer![]() |
| Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 466 kcal












