Madde J 
Treningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| tirsdag 26. oktober 2010 |
   |
 |
01:15:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
396 kcalKalorier |
| 10 min crosstrainer 10 min cykel 5 supersets med 3 set i varje: Latsdrag+ triceps pushdown Sittande rodd+ hantellyft åt sidan Raka marklyft+ enarms axelpress m hantel Cable cross+ hög rodd m rep Sittande bencurl+ plankan GRYYYMT bra pass!!... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 396 kcal
