Madde J 
Treningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| mandag 8. november 2010 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
135 kcalKalorier |
| morgonyoga hemma | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:40:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
211 kcalKalorier |
| Rygg och bröst | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) | |
236 kcalKalorier |
Utfordre aktiviteter
crosstrainer| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:05:00Tid (min.sek) | |
0.0 kgTotal vekt | |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
26 kcalKalorier |
| knärehab benspark i maskin 3*15 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:05:00Tid (min.sek) | |
0.0 kgTotal vekt | |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
26 kcalKalorier |
| knärehab med gummiband, morgon | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 5
Total forbrenning: 634 kcal
