Logo
Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
7137

Madde J Link Treningsdagbok

KvinnaMadeleine Johansson, Göteborg, Sverige
onsdag 17. november 2010 Control_rewind Date Control_fastforward
49 Gå Export
Time
 00:37:47Tid (min.sek)
Distance
 4.50 kmAvstand
Gauge
 7.15 km/hHastighet
Gauge
 08:24 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 242 kcalKalorier
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7Drj_J%7DlbhASpJSZe%40J_At%40uBpDoAbAcCfAuDj%40eBjAq%40Nc%40l%40gAh%40sAVaA%40aCcA_BgAeBu%40c%40_%40sA%7DB%5DMaCBkCVgC%3FgCo%40aDqA%7BGeEgKkLcFsEaFuFcBsAwGcCcAGq%40h%40k%40xHiErIUdAqBhUgApGExB_%40fD_%40xAYpESNqA%7BEB%7B%40g%40wAy%40m%40oB%40iA%7DF%5DuDEwC%5BgCLqAIoEeAaCS%7DCUq%40Dy%40aDeMS_CeBiGlAk%40b%40F%7EBUhB%5CvEE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
ingen kommentarer
Lagt til 744 uker siden
Garmin_grey_20px Vis øktdetaljerNext
2 Løping Export
Time
 00:22:24Tid (min.sek)
Distance
 4.01 kmAvstand
Gauge
 10.74 km/hHastighet
Gauge
 05:35 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 280 kcalKalorier
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:w%60o_JglchAJPcCCoAO_Be%40qHw%40eAC_%40gBUyC%40%7DJMiBEmGQoBn%40kAn%40oBT%5Dl%40%5DvBWfEM%7EOB%60EYpB%5EnJrDhD%60Bh%40x%40P%7CA%60Aj%40%60%40HXEzAiAXE%60CLfHz%40pAZl%40%60%40%60FlEnExAbDExBb%40r%40%40vBe%40nB%5EtCbA%60UrFpClAh%40DvBjCtBvDxBdBnAf%40dB%7EBW%7EFDvH&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
ingen kommentarer
Lagt til 744 uker siden
Garmin_grey_20px Vis øktdetaljerNext
95 Styrketrening
Time
 00:05:00Tid (min.sek)
Weight
 0.0 kgTotal vekt
List
 0Øvelser
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 26 kcalKalorier
rehab morgon
Lagt til 744 uker siden
Vis øktdetaljerNext
103 Styrketrening
Time
 00:35:00Tid (min.sek)
Weight
 0.0 kgTotal vekt
List
 0Øvelser
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 185 kcalKalorier
Rygg, mage, rörlighet i axlarna
Lagt til 744 uker siden
Vis øktdetaljerNext
95 Styrketrening
Time
 00:05:00Tid (min.sek)
Weight
 0.0 kgTotal vekt
List
 0Øvelser
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 26 kcalKalorier
Knärehab, benspark i maskin 3*15
Lagt til 744 uker siden
Vis øktdetaljerNext
101 Kondisjon -Gym
Time
 00:45:00Tid (min.sek)
Kcal
 354 kcalKalorier

Utfordre aktiviteter

crosstrainer
ingen kommentarer
Lagt til 744 uker siden
Vis øktdetaljerNext
Sum
 Sammendrag
Totalt antall økter: 6
Total forbrenning: 1113 kcal