Madde J 
Treningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| fredag 13. september 2019 |
   |
 |
Ernæringsnotat, Uspesifisert |
Fordeling av energiinnholdet
ingen kommentarer
| Navn | Mengde | Kcal | Protein (g) | Fett (g) | Karbohydrater (g) |
| Kikärtor, konserv | 100.0 gram | 90.0 | 7.5 | 0.5 | 15.0 |
| Kidneybönor, konserv | 100.0 gram | 105.0 | 9.0 | 0.6 | 16.0 |
| Stora vita bönor konserv | 100.0 gram | 107.0 | 6.9 | 0.8 | 14.6 |
| sojabönor | 100.0 gram | 125.0 | 20.0 | 3.0 | 5.0 |
| Totalt | 427.0 | 43.4 | 4.9 | 50.6 |
 |
Sammendrag |
| Total ernæringsinntak | Protein | Fett | Karbohydrater | Kalorier |
| Mengde | 43.4 g | 4.9 g | 50.6 g | 427 kcal |
| E% | 41.7% | 10.2% | 48.6% |
Totalt antall økter: 0
Total forbrenning: 0 kcal
