Madde J 
Treningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| mandag 2. desember 2019 |
   |
 |
kaka raw |
Fordeling av energiinnholdet
ingen kommentarer
| Navn | Mengde | Kcal | Protein (g) | Fett (g) | Karbohydrater (g) |
| Flytande margarin fett 80% berikad typ Carlshamn gottgott | 14.0 gram | 99.0 | 0.0 | 11.2 | 0.0 |
| Fibersirap Nick?s | 10.0 gram | 11.2 | 0.0 | 0.0 | 1.6 |
| Ägg konventionellt kokt | 15.0 gram | 20.4 | 1.8 | 1.5 | 0.1 |
| Gräddfil fett 12% | 18.0 gram | 24.7 | 0.6 | 2.2 | 0.8 |
| Vetemjöl berik | 30.0 gram | 107.1 | 3.1 | 0.5 | 21.9 |
| Blåbärssylt | 14.0 gram | 20.7 | 0.0 | 0.0 | 4.9 |
| Totalt | 283.1 | 5.5 | 15.4 | 29.3 |
 |
Sammendrag |
| Total ernæringsinntak | Protein | Fett | Karbohydrater | Kalorier |
| Mengde | 5.5 g | 15.4 g | 29.3 g | 283 kcal |
| E% | 8.0% | 48.4% | 42.4% |
Totalt antall økter: 0
Total forbrenning: 0 kcal
