Madde J 
Treningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| mandag 3. februar 2020 |
   |
 |
Ernæringsnotat, Uspesifisert |
Fordeling av energiinnholdet
ingen kommentarer
| Navn | Mengde | Kcal | Protein (g) | Fett (g) | Karbohydrater (g) |
| Kvarg färskost fett 1% Kesella lätt | 150.0 gram | 112.5 | 19.0 | 1.5 | 5.4 |
| Totalt | 112.5 | 19.0 | 1.5 | 5.4 |
|
Ernæringsnotat, Uspesifisert |
Fordeling av energiinnholdet
ingen kommentarer
| Navn | Mengde | Kcal | Protein (g) | Fett (g) | Karbohydrater (g) |
| Sej fryst | 200.0 gram | 182.0 | 41.0 | 1.8 | 0.0 |
| Lax | 100.0 gram | 181.0 | 18.4 | 12.0 | 0.0 |
| Totalt | 363.0 | 59.4 | 13.8 | 0.0 |
 |
Sammendrag |
| Total ernæringsinntak | Protein | Fett | Karbohydrater | Kalorier |
| Mengde | 78.4 g | 15.3 g | 5.4 g | 476 kcal |
| E% | 67.6% | 28.6% | 4.7% |
Totalt antall økter: 0
Total forbrenning: 0 kcal
