Madde J 
Treningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| fredag 6. mars 2020 |
   |
 |
Ernæringsnotat, Uspesifisert |
Fordeling av energiinnholdet
ingen kommentarer
| Navn | Mengde | Kcal | Protein (g) | Fett (g) | Karbohydrater (g) |
| Keso färskost fett 4% | 200.0 gram | 186.0 | 24.0 | 8.0 | 4.2 |
| Kvarg färskost fett 1% Kesella lätt | 220.0 gram | 165.0 | 27.9 | 2.2 | 7.9 |
| Kvarg färskost fett 1% Kesella lätt | 230.0 gram | 172.5 | 29.2 | 2.3 | 8.3 |
| Kvarg färskost fett 1% Kesella lätt | 240.0 gram | 180.0 | 30.5 | 2.4 | 8.6 |
| Kvarg färskost fett 1% Kesella lätt | 245.0 gram | 183.8 | 31.1 | 2.5 | 8.8 |
| Totalt | 887.3 | 142.7 | 17.4 | 37.8 |
 |
Sammendrag |
| Total ernæringsinntak | Protein | Fett | Karbohydrater | Kalorier |
| Mengde | 142.7 g | 17.4 g | 37.8 g | 887 kcal |
| E% | 65.9% | 17.5% | 17.5% |
Totalt antall økter: 0
Total forbrenning: 0 kcal
