Madde J 
Treningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| torsdag 22. oktober 2020 |
   |
 |
muffins |
Fordeling av energiinnholdet
ingen kommentarer
| Navn | Mengde | Kcal | Protein (g) | Fett (g) | Karbohydrater (g) |
| Sötmandel torkad | 10.0 gram | 60.9 | 2.0 | 5.2 | 1.3 |
| Kokosmjölk | 20.0 gram | 47.8 | 0.5 | 4.8 | 0.7 |
| Kikärter torkade | 10.0 gram | 35.2 | 2.1 | 0.5 | 5.1 |
| Kokosfett | 3.0 gram | 26.5 | 0.0 | 3.0 | 0.0 |
| Aprikoser torkade | 10.0 gram | 24.5 | 0.4 | 0.1 | 5.0 |
| Valnötter | 5.0 gram | 33.5 | 0.7 | 3.1 | 0.7 |
| Totalt | 228.4 | 5.7 | 16.7 | 12.8 |
 |
Sammendrag |
| Total ernæringsinntak | Protein | Fett | Karbohydrater | Kalorier |
| Mengde | 5.7 g | 16.7 g | 12.8 g | 228 kcal |
| E% | 10.2% | 65.1% | 23.0% |
Totalt antall økter: 0
Total forbrenning: 0 kcal
