Madde J 
Treningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| fredag 30. oktober 2020 |
   |
 |
våfflor |
Fordeling av energiinnholdet
ingen kommentarer
| Navn | Mengde | Kcal | Protein (g) | Fett (g) | Karbohydrater (g) |
| Banan | 25.0 gram | 25.3 | 0.3 | 0.1 | 5.5 |
| Mellanmjölk fett 1,5% berik m D-vitamin | 25.0 gram | 11.8 | 0.9 | 0.4 | 1.3 |
| Kokosfett | 5.0 gram | 44.2 | 0.0 | 5.0 | 0.0 |
| Dinkelmjöl | 15.0 gram | 45.0 | 1.8 | 0.5 | 9.8 |
| Totalt | 126.3 | 3.0 | 6.0 | 16.6 |
 |
Sammendrag |
| Total ernæringsinntak | Protein | Fett | Karbohydrater | Kalorier |
| Mengde | 3.0 g | 6.0 g | 16.6 g | 126 kcal |
| E% | 9.7% | 42.3% | 53.9% |
Totalt antall økter: 0
Total forbrenning: 0 kcal
