Madde J 
Treningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| onsdag 11. november 2020 |
   |
 |
dadelbollar |
Fordeling av energiinnholdet
ingen kommentarer
| Navn | Mengde | Kcal | Protein (g) | Fett (g) | Karbohydrater (g) |
| Dadlar torkade | 8.0 gram | 23.9 | 0.2 | 0.0 | 5.4 |
| Fiberhavregryn fullkorn ångprep | 6.0 gram | 21.2 | 0.8 | 0.4 | 3.1 |
| Kokosflingor torkade | 3.0 gram | 19.3 | 0.2 | 1.9 | 0.1 |
| Fibersirap Nick?s | 5.0 gram | 5.6 | 0.0 | 0.0 | 0.8 |
| Jordnötssmör | 5.0 gram | 32.0 | 1.1 | 2.8 | 0.6 |
| Totalt | 102.0 | 2.3 | 5.1 | 10.0 |
 |
Sammendrag |
| Total ernæringsinntak | Protein | Fett | Karbohydrater | Kalorier |
| Mengde | 2.3 g | 5.1 g | 10.0 g | 102 kcal |
| E% | 9.2% | 44.5% | 40.2% |
Totalt antall økter: 0
Total forbrenning: 0 kcal
