Madde J 
Treningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| fredag 20. november 2020 |
   |
 |
paj |
Fordeling av energiinnholdet
ingen kommentarer
| Navn | Mengde | Kcal | Protein (g) | Fett (g) | Karbohydrater (g) |
| Hallon frysta | 75.0 gram | 28.5 | 0.8 | 0.4 | 4.1 |
| Brun farin | 5.0 gram | 19.4 | 0.0 | 0.0 | 4.8 |
| Fiberhavregryn fullkorn ångprep | 32.0 gram | 113.0 | 4.2 | 2.1 | 16.6 |
| Smör fett 80% | 8.0 gram | 58.2 | 0.0 | 6.5 | 0.0 |
| Totalt | 219.1 | 5.0 | 9.0 | 25.5 |
 |
Sammendrag |
| Total ernæringsinntak | Protein | Fett | Karbohydrater | Kalorier |
| Mengde | 5.0 g | 9.0 g | 25.5 g | 219 kcal |
| E% | 9.4% | 36.6% | 47.7% |
Totalt antall økter: 0
Total forbrenning: 0 kcal
