Madde J 
Treningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| onsdag 25. november 2020 |
   |
 |
bars |
Fordeling av energiinnholdet
ingen kommentarer
| Navn | Mengde | Kcal | Protein (g) | Fett (g) | Karbohydrater (g) |
| Mörk choklad kakao >70 % | 10.0 gram | 57.2 | 1.0 | 3.7 | 5.1 |
| Fiberhavregryn fullkorn ångprep | 5.0 gram | 17.7 | 0.7 | 0.3 | 2.6 |
| Whey protein proffessional | 6.0 gram | 23.0 | 4.6 | 0.5 | 0.3 |
| Fibersirap Nick?s | 30.0 gram | 33.6 | 0.0 | 0.0 | 4.8 |
| Totalt | 131.5 | 6.3 | 4.5 | 12.8 |
 |
Sammendrag |
| Total ernæringsinntak | Protein | Fett | Karbohydrater | Kalorier |
| Mengde | 6.3 g | 4.5 g | 12.8 g | 132 kcal |
| E% | 19.6% | 30.5% | 39.9% |
Totalt antall økter: 0
Total forbrenning: 0 kcal
