Madde J 
Treningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| fredag 4. desember 2020 |
   |
 |
sorbet |
Fordeling av energiinnholdet
ingen kommentarer
| Navn | Mengde | Kcal | Protein (g) | Fett (g) | Karbohydrater (g) |
| Banan | 25.0 gram | 25.3 | 0.3 | 0.1 | 5.5 |
| Apelsinjuice färskpressad | 50.0 gram | 24.0 | 0.3 | 0.1 | 5.3 |
| Mango | 25.0 gram | 17.3 | 0.1 | 0.1 | 3.8 |
| Vattenmelon | 25.0 gram | 8.5 | 0.2 | 0.0 | 1.9 |
| Yoghurt naturell fett 3 % | 25.0 gram | 15.0 | 0.9 | 0.8 | 1.2 |
| Pistaschnötter | 5.0 gram | 30.3 | 1.0 | 2.4 | 1.1 |
| Kokosflingor torkade | 5.0 gram | 32.2 | 0.3 | 3.2 | 0.2 |
| Totalt | 152.6 | 3.1 | 6.7 | 19.0 |
 |
Sammendrag |
| Total ernæringsinntak | Protein | Fett | Karbohydrater | Kalorier |
| Mengde | 3.1 g | 6.7 g | 19.0 g | 153 kcal |
| E% | 8.3% | 39.1% | 51.0% |
Totalt antall økter: 0
Total forbrenning: 0 kcal
