Madde J 
Treningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| fredag 18. desember 2020 |
   |
 |
muffins |
Fordeling av energiinnholdet
ingen kommentarer
| Navn | Mengde | Kcal | Protein (g) | Fett (g) | Karbohydrater (g) |
| Smör fett 80% | 8.0 gram | 58.2 | 0.0 | 6.5 | 0.0 |
| Dinkelmjöl | 30.0 gram | 90.0 | 3.6 | 0.9 | 19.5 |
| Vinglögg vol. % 10 | 10.0 gram | 12.5 | 0.0 | 0.0 | 1.7 |
| Mellanmjölk fett 1,5% berik m D-vitamin | 20.0 gram | 9.4 | 0.7 | 0.3 | 1.0 |
| Totalt | 170.1 | 4.3 | 7.7 | 22.2 |
 |
Sammendrag |
| Total ernæringsinntak | Protein | Fett | Karbohydrater | Kalorier |
| Mengde | 4.3 g | 7.7 g | 22.2 g | 170 kcal |
| E% | 10.4% | 40.3% | 53.5% |
Totalt antall økter: 0
Total forbrenning: 0 kcal
