Madde J 
Treningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| fredag 22. januar 2021 |
   |
 |
nötkaka |
Fordeling av energiinnholdet
ingen kommentarer
| Navn | Mengde | Kcal | Protein (g) | Fett (g) | Karbohydrater (g) |
| Äggvita | 4.0 gram | 1.6 | 0.4 | 0.0 | 0.0 |
| Hasselnötter | 10.0 gram | 65.6 | 1.3 | 6.3 | 0.9 |
| Mörk choklad kakao >70 % | 7.0 gram | 40.0 | 0.7 | 2.6 | 3.5 |
| Totalt | 107.2 | 2.4 | 8.9 | 4.4 |
 |
Sammendrag |
| Total ernæringsinntak | Protein | Fett | Karbohydrater | Kalorier |
| Mengde | 2.4 g | 8.9 g | 4.4 g | 107 kcal |
| E% | 9.2% | 73.9% | 16.8% |
Totalt antall økter: 0
Total forbrenning: 0 kcal
