Madde J 
Treningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| mandag 25. januar 2021 |
   |
 |
indisk gryta |
Fordeling av energiinnholdet
ingen kommentarer
| Navn | Mengde | Kcal | Protein (g) | Fett (g) | Karbohydrater (g) |
| Lök gul röd | 30.0 gram | 9.6 | 0.4 | 0.0 | 1.8 |
| Ris långkornigt parboiled okokt | 50.0 gram | 181.0 | 3.8 | 0.6 | 39.0 |
| Blomkål | 150.0 gram | 42.0 | 2.4 | 0.3 | 5.9 |
| Kikärtor, konserv | 115.0 gram | 103.5 | 8.6 | 0.6 | 17.3 |
| Currysås | 80.0 gram | 52.0 | 0.8 | 4.1 | 2.9 |
| Totalt | 388.1 | 16.0 | 5.6 | 66.9 |
 |
Sammendrag |
| Total ernæringsinntak | Protein | Fett | Karbohydrater | Kalorier |
| Mengde | 16.0 g | 5.6 g | 66.9 g | 388 kcal |
| E% | 16.9% | 12.8% | 70.7% |
Totalt antall økter: 0
Total forbrenning: 0 kcal
