Madde J 
Treningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| mandag 1. februar 2021 |
   |
 |
paj |
Fordeling av energiinnholdet
ingen kommentarer
| Navn | Mengde | Kcal | Protein (g) | Fett (g) | Karbohydrater (g) |
| Lök gul röd | 30.0 gram | 9.6 | 0.4 | 0.0 | 1.8 |
| Spenat | 25.0 gram | 4.5 | 0.5 | 0.1 | 0.2 |
| Pistaschnötter | 17.0 gram | 103.0 | 3.5 | 8.2 | 3.7 |
| Paprika grön gul röd | 20.0 gram | 5.2 | 0.2 | 0.0 | 0.8 |
| Mozzarella ost fett 20 % | 31.0 gram | 79.1 | 5.8 | 6.3 | 0.0 |
| Bacon lättbacon gris | 25.0 gram | 28.5 | 4.8 | 0.9 | 0.3 |
| Smördeg fryst | 70.0 gram | 276.5 | 3.5 | 19.3 | 22.3 |
| Soltorkade tomater, | 15.0 gram | 24.9 | 0.8 | 1.9 | 1.3 |
| Totalt | 531.3 | 19.5 | 36.7 | 30.4 |
 |
Sammendrag |
| Total ernæringsinntak | Protein | Fett | Karbohydrater | Kalorier |
| Mengde | 19.5 g | 36.7 g | 30.4 g | 531 kcal |
| E% | 15.0% | 61.5% | 23.5% |
Totalt antall økter: 0
Total forbrenning: 0 kcal
