Madde J 
Treningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| onsdag 3. februar 2021 |
   |
 |
korvpytt |
Fordeling av energiinnholdet
ingen kommentarer
| Navn | Mengde | Kcal | Protein (g) | Fett (g) | Karbohydrater (g) |
| Potatis rå | 100.0 gram | 79.0 | 1.7 | 0.1 | 16.4 |
| Lök gul röd | 30.0 gram | 9.6 | 0.4 | 0.0 | 1.8 |
| Paprika grön gul röd | 50.0 gram | 13.0 | 0.4 | 0.1 | 2.0 |
| Kalkon m skinn | 100.0 gram | 126.0 | 21.0 | 4.6 | 0.0 |
| Rödkål | 50.0 gram | 13.5 | 0.7 | 0.2 | 1.9 |
| Ägg konventionellt kokt | 60.0 gram | 81.6 | 7.4 | 5.8 | 0.2 |
| Totalt | 322.7 | 31.6 | 10.8 | 22.3 |
 |
Sammendrag |
| Total ernæringsinntak | Protein | Fett | Karbohydrater | Kalorier |
| Mengde | 31.6 g | 10.8 g | 22.3 g | 323 kcal |
| E% | 40.1% | 29.8% | 28.3% |
Totalt antall økter: 0
Total forbrenning: 0 kcal
