Madde J 
Treningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| onsdag 17. februar 2021 |
   |
 |
tunnbröd |
Fordeling av energiinnholdet
ingen kommentarer
| Navn | Mengde | Kcal | Protein (g) | Fett (g) | Karbohydrater (g) |
| Dinkelmjöl | 150.0 gram | 450.0 | 18.0 | 4.5 | 97.5 |
| Vetemjöl berik | 50.0 gram | 178.5 | 5.1 | 0.8 | 36.5 |
| Vetekli | 20.0 gram | 58.8 | 3.3 | 1.0 | 6.1 |
| Mellanmjölk fett 1,5% berik m D-vitamin | 200.0 gram | 94.0 | 6.8 | 3.0 | 10.0 |
| Totalt | 781.3 | 33.2 | 9.3 | 150.1 |
 |
Sammendrag |
| Total ernæringsinntak | Protein | Fett | Karbohydrater | Kalorier |
| Mengde | 33.2 g | 9.3 g | 150.1 g | 781 kcal |
| E% | 17.4% | 10.6% | 78.8% |
Totalt antall økter: 0
Total forbrenning: 0 kcal
