Madde J 
Treningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| onsdag 24. februar 2021 |
   |
 |
pannkaka |
Fordeling av energiinnholdet
ingen kommentarer
| Navn | Mengde | Kcal | Protein (g) | Fett (g) | Karbohydrater (g) |
| Banan | 100.0 gram | 101.0 | 1.0 | 0.5 | 22.0 |
| Lättmjölk fett 0,5% berik A- och D-vitamin | 200.0 gram | 78.0 | 7.0 | 1.0 | 10.0 |
| Jordgubbar | 100.0 gram | 41.0 | 0.5 | 0.2 | 8.3 |
| Dinkelmjöl | 60.0 gram | 180.0 | 7.2 | 1.8 | 39.0 |
| Keso färskost fett 4% | 100.0 gram | 93.0 | 12.0 | 4.0 | 2.1 |
| Totalt | 493.0 | 27.7 | 7.5 | 81.4 |
 |
Sammendrag |
| Total ernæringsinntak | Protein | Fett | Karbohydrater | Kalorier |
| Mengde | 27.7 g | 7.5 g | 81.4 g | 493 kcal |
| E% | 23.0% | 13.5% | 67.7% |
Totalt antall økter: 0
Total forbrenning: 0 kcal
