MBlomman 
Treningsdagbok
Mikael Blom, 57år, Uppsala, Sverige| tirsdag 25. desember 2012 |
   |
Planlagt økt
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
5.00 kmAvstand |  |
10.00 km/hHastighet | |
06:00 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
0 kcalKalorier |
| ingen kommentarer |
Vis øktdetaljer |
|
01:10:00Tid (min.sek) | |
7.00 kmAvstand | |
6.00 km/hHastighet | |
10:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
492 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:33:00Tid (min.sek) | |
4.20 kmAvstand | |
7.64 km/hHastighet | |
07:51 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
412 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 904 kcal
