mengank 
Treningsdagbok
magnus kjellström, 57år, Skövde, Sverige| fredag 11. januar 2008 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
5.00 kmAvstand |  |
10.00 km/hHastighet | |
06:00 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
536 kcalKalorier |
| En liten tur med Alice i barnvagnen. Vanliga slingan. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) | |
4.00 kmAvstand | |
8.00 km/hHastighet | |
07:30 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
536 kcalKalorier |
| Inte en löprunda utan ett "pannbenspass". skall inte springa på fm efter fest | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1072 kcal
