mengank 
Treningsdagbok
magnus kjellström, 57år, Skövde, Sverige| torsdag 6. mars 2008 |
   |
 |
00:25:00Tid (min.sek) |  |
5.00 kmAvstand |  |
12.00 km/hHastighet | |
05:00 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
441 kcalKalorier |
| Första 3,2 km (2mile) på 14.45,är i allafall uppe i 90p på löpningen nu. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
199 kcalKalorier |
| Armhäv, situps och chins | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 640 kcal
