mengank 
Treningsdagbok
magnus kjellström, 57år, Skövde, Sverige| torsdag 15. januar 2009 |
   |
 |
00:46:00Tid (min.sek) |  |
20.00 kmAvstand |  |
26.09 km/hHastighet | |
02:18 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
649 kcalKalorier |
| 10 min uppvärmning, 4x4 min intervall, nedvarvning 10min | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 649 kcal
