mengank 
Treningsdagbok
magnus kjellström, 57år, Skövde, Sverige| søndag 1. mars 2009 |
   |
 |
00:38:00Tid (min.sek) |  |
7.50 kmAvstand |  |
11.84 km/hHastighet | |
05:04 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
429 kcalKalorier |
| Hultet, 3x2,5km, isigt, fantastiskt glid men livsfarligt. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:26:00Tid (min.sek) | |
5.00 kmAvstand | |
11.54 km/hHastighet | |
05:12 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
459 kcalKalorier |
| vanliga varvet. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 888 kcal
