mengank 
Treningsdagbok
magnus kjellström, 57år, Skövde, Sverige| lørdag 4. april 2009 |
   |
 |
03:00:00Tid (min.sek) |  |
90.00 kmAvstand |  |
30.00 km/hHastighet | |
02:00 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
2540 kcalKalorier |
| första distanspasset, ute. kallt och dimma inledningsvis sen kom solen. k-hamn,nybble, åtorp, svartå, degerfors, björneborg khamn. vi var fem som var ute idag. Hade inte ätit tillräckligt innan och hade inget med, kommer inte ske igen.....:) | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 2540 kcal
