mengank 
Treningsdagbok
magnus kjellström, 55år, Skövde, Sverige| søndag 28. juni 2009 |
   |
 |
00:45:00Tid (min.sek) |  |
6.80 kmAvstand |  |
9.07 km/hHastighet | |
06:37 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
794 kcalKalorier |
| kort backe, terränglöp. 2x300,2x240,2x180,2x120 1,5 km uppvärmning 1,5km nedvarvning hade kajsa med mig. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 794 kcal
