mengank 
Treningsdagbok
magnus kjellström, 57år, Skövde, Sverige| lørdag 12. september 2009 |
   |
 |
00:22:40Tid (min.sek) |  |
5.00 kmAvstand |  |
13.24 km/hHastighet | |
04:32 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
395 kcalKalorier |
| 1km uppvärmning sen hade jag en bra dag idag 22.40 på 5km. det är jag ganska nöjd med. 1 km 4.40 2.6 km 12.00 3.2 km 14.50 4.2 km 19.20 5.0 km 22.40 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 395 kcal
