mengank 
Treningsdagbok
magnus kjellström, 57år, Skövde, Sverige| torsdag 8. april 2010 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
6.50 kmAvstand |  |
6.50 km/hHastighet | |
09:14 min/kmKilometertid |  |
HøyIntensitet |  |
1164 kcalKalorier |
| uppvärmning + nedvarvning 100,200,300,400,400,300,200,100 intervall + lika mycket vila Sde S IP "gummibana" med eleverna. Bra pass! | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1164 kcal
