Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

60691

Mikke.T Treningsdagbok

Man

Mikael Tara, 52år, Skövde, Sverige

mandag 11. april 2022

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Time

01:02:20Tid (min.sek)

Weight

0.0 kgTotal vekt

List

10Øvelser

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

490 kcalKalorier

Score

2469Punkt

Trente muskelgrupper

Bryst, Bein, Skulder

Passinstruksjoner

Övningar för hemmabruk

Min kommentar

ingen kommentarer

0 0	Lagt til 150 uker siden

Vis øktdetaljer Next

Next

Gå

Export

Time

01:12:06Tid (min.sek)

Distance

5.76 kmAvstand

Gauge

4.79 km/hHastighet

Gauge

12:31 min/kmKilometertid

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

461 kcalKalorier

Score

2740Punkt

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:chmcJy%7BitANb%40S%5B%5CLQ%3FN%5DONe%40gDsFpBOUIiABc%40r%40k%40bBuDLgAC%7BDVeHrAmE%5DySZ%7DGCkGL%7DEeA%7BRCcGDkAhBiG%7CIXtFjLzBbBRD%60%40S%7ECaCnE_AjG%7DCz%40K%7EDFxCZ%7EAv%40jDn%40zBhBnB%5EjE%60DbCbAr%40p%40Ab%40mk%40zz%40kZh%5Ca%40%60BAjAl%40%7CWKtDa%40vAsDjCOS_HF%5Bw%40_CqYFc%40NK%60F%7BBX%7DA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

ingen kommentarer

0 0	Lagt til 150 uker siden

Runkeeper_grey_20px

Vis øktdetaljer Next

Next

PowerWalk

Time

01:00:00Tid (min.sek)

Intensity

HøyIntensitet

Kcal

664 kcalKalorier

Score

3040Punkt

Passinstruksjoner

Gå så fort som just DU kan hela tiden i 60 min.

Min kommentar

ingen kommentarer

0 0	Lagt til 150 uker siden

Vis øktdetaljer Next

Next

Sum

Sammendrag

Totalt antall økter: 3

Total forbrenning: 1615 kcal