Mojjemojje 
Treningsdagbok
Mario Secci Aasen, Åhus, Sverige| tirsdag 25. mars 2014 |
   |
 |
00:42:48Tid (min.sek) |  |
8.03 kmAvstand |  |
11.26 km/hHastighet | |
05:20 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
809 kcalKalorier |
| rehabpass i lugnt tempo, slitna ben | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) | |
2.50 kmAvstand | |
2.50 km/hHastighet | |
24:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
470 kcalKalorier |
| teknikpass, 20*25 hel-halv tarzan,catch,50 stigande*4 dolme | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1279 kcal
