mosjonist 
Treningsdagbok
Morten Hedlund| mandag 10. januar 2011 |
   |
 |
01:06:00Tid (min.sek) |  |
9.00 kmAvstand |  |
8.18 km/hHastighet | |
07:20 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
829 kcalKalorier |
| isete spor vanskelig feste å farlig utfor.... | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) | |
17.00 kmAvstand | |
17.00 km/hHastighet | |
03:32 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
753 kcalKalorier |
| på speilblank våt is med piggdekk | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1582 kcal
